فشار ابيض بوبز رد ميل 765جم*4

الفشار هو عباره عن حبوب كامله من الذره البيضاء. ضعه على الموقد ،أو في الميكروويف للحصول على وجبة خفيفة غنية بالألياف ، لذيذة وصحية
القيمه الغذائيه
السعرات الحراريه 2.833، مجموع الدهون 28 جرام، الكوليسترول 0 ملج، الصوديوم 0 ملج، البوتاسيوم 0 ملج، مجموع الكربوهيدرات 538 جرام، الالياف الغذائيه 227 جرام، السكريات 0 جرام، البروتين 85 جرام، فيتامين أ 0%، فيتامين سي 0%، الكالسيوم 0%، الحديد 113% لكل 765 جرام